スタジオの様子

レンタルスタジオビオラの室内の様子は、このような感じです。

入口はいって正面。

左側はガラス窓になっています。グリーンのシェードとブルーの空手用の畳が立てかけてあります。子供たちの衝突防止とのことです。レッスンのときは、シェードを開けたり、閉じたりします。

右側は、大型の鏡があります。ヨガでは、鏡は利用しないのが原則ですが、たまに姿勢のチェックなどに利用します。

上記画像の反対側の様子。空手道場として利用されているときの畳や防具は片づけてあります。

時間帯や季節によって、ヨガマットの下にこの空手用の畳を敷いてレッスンすることもあります。希望者はいつでもこの畳を利用できますので、事前に指導者に伝えてください。

この白い壁を使ったヨガのレッスンをすることもあります。

当教室では、無料でレンタルマットを利用できます。

ヨガマットは、長さ約188cm、幅約61cm、厚さ6mmのもので、Amazon　Basicのヨガマットです。

通常のヨガマットより、長いものをご用意しておりますので、背の高い方、男性の方も余裕をもってご利用できます。

数に限りがありますので、初めての方でレンタルマットを利用したい方は、事前にご連絡ください。

なお、この画像は、空手用の畳を敷いた状態です。

瞑想の時間には、ブランケットをかけて、身体が冷えないようにしています。

ブランケットは、イケアのGURLI（グルリのひざ掛け　120cm×180cm）を利用しています。

ブランケット不要の方、自前のブランケットを利用したい方は、事前に指導者に伝えて下さい。

レッスンの間は、アロマディフューザーを炊いています。

2018年3月現在のブレンドオイルは、以下の通りです。

• ネロリ
• ラベンダー
• ペパーミント

香りで、リラックスしながら、ヨガをお楽しみください。